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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【i-KiREi】魔淨膠囊-6盒組(共180粒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【i-KiREi】魔淨膠囊-6盒組(共180粒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【i-KiREi】魔淨膠囊-6盒組(共180粒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

＊商品效期：2020.01.23＊






品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑

成份

• 綠茶素
• 苦橙/血橙
• 白腎豆
• 酵素

產地

• 台灣

商品規格

• 商品名稱 ：i-KiRE魔淨膠囊 6盒組(共180粒)
  食品類型 ：膠囊
  產地 ：台灣
  主成分：酵素
  保存期限：2020.01.23
  有效期限：請見外包裝說明(西元年/月/日)
  保存方式：請放置於陰涼乾燥處，並避免高溫及陽光直射。
  國家健康認證號碼： 無
  商品規格：15公克（500毫克/粒；30粒/盒）
  商品成分 ：奇異果酵素、仙人掌萃取、苦橙萃取、白腎豆萃取、綠茶萃取
  膠囊成分：明膠、純水
  每份熱量：0.84大卡
  每份營養成分：蛋白質0.06公克、碳水化合物0.15公克、鈉38.1毫克
  食品添加物名稱：無
  食用方法 ：每天1次，一次2顆，加強一日2次，飯前30分鐘服用，食用後搭配大量開水至少250c.c.以上，效果更佳，多食無益。
  適用族群 ：注重身體保養及平日注重保健的人士？
  投保責任險：2000萬
  投保產品責任險字號：0500字第16AML0001687號
  食品業者登錄字號：F-200016341-00000-9
  總經銷：邁點國際有限公司
  地址：新北市板橋區文化路1段30號2樓
  消費者服務專線：0800-033-033
  消費者服務時間：週一~週五AM 9:00~12:00 PM 2:00~6:00(例假日及國定假期休息)
  
  
  注意事項：
  1.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及具心血管疾病者不宜使用。
  2.不得與咖啡因產品同時食用。
  3.服用藥物者，在使用前須先諮詢醫療人員。
  4.女性生理期不可食用。
  5.素食不可食。
  6.手術前後之患者，請遵循醫師指示。
  7.一經開封，請盡速食用，並避免陽光直接照射。
  8.本館商品均為天然無添加營養補助食品，均可互相搭配食用。
  9.本產品出廠前均經過嚴格品管，若發現有變質現象請儘速與本公司聯絡。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

每日寫一篇文章的第2年39天 梁寶川：專注anki考研 前幾天寫了幾篇有關於anki插件的文章。 與大家分享了一些具體的獲得步驟和一些我常用的插件。 插件在anki使用的過程當中非常有作用的。 其實在對筆記進行整理添加的過程當中 我們可以通過插件對於筆記進行一定的加工，讓我們更好的去記憶理解筆記中的知識。 比如說給一些關鍵詞添加顏色，對於關鍵欄位進行格式的加強，排列等等。 都可以讓我們對筆記更加深刻記憶。 ... 但是，這裡我還是要多提一句。 插件不是越多越好。 我個人不建議下載特別多的插件。 為什麼呢？ 首先，首要原因就是anki自身問題， anki插件下多了之後，它容易出現bug。 換句話說就是 anki插件多了之後，容易造成互相影響，導致anki不能正常運行。 對於anki學習本身就會造成影響。 其次呢，還是那一句老話，貪多嚼不爛。 每一種插件都有其特定的功能。 就是如果每一種恰恰都想要嘗試一下。 第一是容易浪費我們的時間 第二，我們容易過多的插件混淆自己的目的。 謹記，我們通過anki是為了考研，而不是為了有趣，好玩。 我們最忌諱的其實就是一個字 貪 ... 我們總是貪求更多，但是卻總因為貪絆了自己的腳，導致自己障礙重重。 所以關於anki插件使用這一方面，我個人非常推崇一個原則，即 克制+極致 ... 什麼是克制？ 就是告訴我們在插件使用這方面，我們儘量克制住自己那種貪的心態。 不要求貪多，只用好自己幾個常用的做筆記插件即可。 謹記，我們的目標是為了考研成功，而不是為了有趣，好玩。 如果你看我之前寫的文章，你就會發現我推薦的插件只有三款。 梁寶川：分享一些3款我常用的anki插件 為什麼我只要推薦三款呢？ 就是因為插件一旦多了之後就容易花我們的眼睛。 我們一定要克制住自己內心的貪婪，每一次的克制都會讓你成長一點點。 什麼是極致？ 極致的意思就是說，我們當我們確定我們只用那幾款插件之後，那麼我們就把這幾款插件用到極致。 不要想用其他的插件來幫助自己更好的加工筆記。 而是想方設法如何通過現有的幾款插件幫自己更好的去加工筆記。 其實對筆記加工的方法可以稱得上是千千萬萬。 每一種筆記加工的方法肯定會有其有用之處。 但是百鳥在林，不如一鳥在手。 ... 我們只要找到自己最擅長，對自己最有影響的幾種筆記的加工方法即可。 運用好自己熟悉的方法，對於自己學習來說也是有非常有幫助的。 還是那句老話，最忌諱的就是一個字： 貪 一定要克制自己內心的貪婪。 將自己熟悉的發揮到極致便是成功。

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文章來源取自於：

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