保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Wedar薇達】雙倍B群錠 6+1 超值組(30顆/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 錠劑
- 葷食
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：WEDAR 雙倍B群錠
2.商品規格：30顆/盒
3.商品品名：WEDAR 雙倍B群錠
4.商品重(容)量：0.82公克/顆，30顆/盒
5.內容物名稱(成分)：難消化性麥芽糊精、本多酸鈣(泛酸鈣)、五味子萃取物、維生素B2、維生素B6、玉米澱粉、麥芽糊精、維生素B1、微結晶狀α-纖維素、菸鹼醯胺、綜合消化酵素(蛋白質酵素4.5、麥芽糊精、澱粉酵素、葡萄糖水解酵素、脂解酵素、轉化酵素、鳳梨酵素、蛋白質酵素3.0、纖維素分解酵素)、聚乙烯?咯烷酮、芝麻萃取物、蜆精萃取物、硬脂酸鎂、維生素B12、葉酸
6.食品添加物名稱：詳見商品包裝
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：崴達國際股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市前鎮區復興四路12號6樓之20
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-555-528
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上
12.食品業者登錄字號：E-116507454-00000-4
13.投保產品責任險字號：已投保產物保險公司產品責任險
備註欄：
每日1顆，餐前、後皆可食用。 一日請勿超過1顆，多食無益。
請存放於陰涼乾燥處，B群接觸空氣容易潮解變質，請小心撕開鋁箔，避免誤撕，使剩餘之B群錠受潮。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
才暖和幾天，這天氣又涼起來了，這幾天博主收到了不少朋友的求救訊息，很多妹紙都急需毛衣單品推薦，作為一個善良的人，博主馬不停蹄地給姑娘們整理了必備的4款時髦毛衣，就連超模Gigi Hadid都對它們愛不釋手，在她的街拍中出鏡率高到爆表。 NO.1 開衩毛衣 本季如果你的毛衣還沒有「開衩」，那作為時髦人士而言，簡直就太說不過去啦！本季開衩款毛衣大行其道，超模Gigi Hadid出街幾乎都在穿它，而且都是搭配修身長褲與短靴，由於是前後開衩的設計，從側面看簡直分分鐘大長腿的節奏，而這就是此類毛衣最「心機」的地方——正面遮腿後面遮臀側面顯腿長！ ... 身材高挑一點的妹紙可以選擇現在很受歡迎的加長款，尤其是搭配上牛仔褲走路生風的樣子，瀟灑帥氣到不行！ ... 不穿高跟鞋，選擇運動鞋更具中性風，酷酷的感覺去撩個妹都不在話下。 ... 如果你是優雅一派，可以搭配與開衩毛衣色調相反的過膝長靴，超級保暖又有風度，上淺下深的穿搭還能達到視覺上的和諧，幹練又fashion。 ... 今年年初博主就說過，整身針織的造型正在以 " 迅雷不及掩耳之勢 " 在時尚圈裡被穿的火熱，本季姑娘們照樣可以用這樣的穿法凹出好身材，開衩的毛衣，搭配上修身的針織褲，不得不說，沒有不好看的衣服，只有你會不會穿，不過這種穿法對身材不自信的妹紙切忌使用，很容易得不償失。 ... 除了側面開衩的款式，今年各大品牌在開衩設計上有了更多的嘗試，Gigi就還有一件「前開衩」毛衣，仍然是搭配修身褲和短靴出街，超級有氣場。姑娘們記住，這種款式的毛衣具有膨脹感，特別適合上半身偏瘦的妹紙，營造出玲瓏有致的上半身身材， ... 超模Alessandra Ambrósio選了長款的前開衩毛衣，搭配的是黑色過膝靴，妥妥的優雅風嘛！ ... 若是想證明腿長，請馬上copy宇宙第一時尚博主Chiara Ferragni 這身look，斜開衩的長毛衣，搭配緊身牛仔褲與紅色長靴，你就是最潮的大長腿啊！ ... 這種斜開叉的毛衣不僅她一人在穿，春季出鏡率也是槓槓的，穿長靴是最基礎的搭配方式，只要腿不算太粗的妹紙都可以穿得很好看。 ... 誰說斜開叉長款毛衣只能搭配短靴，這不，用它混搭西褲也能穿出高挑感。 ... 敢為人先的妹紙們，可以大膽地來個疊穿，短款皮衣內搭長款側開衩毛衣，緊身的牛仔褲流露獨特個性，這種混搭，算得上威風凜凜啊！ ... NO. 2 Oversized款式毛衣 其實從去年到今年的熱點好像沒有什麼很大的差異，毛衣單品依舊在大大大的路上奮勇狂奔，對於微胖界的妹紙來說，這簡直是天賜的好單品，因為毛衣顯瘦的秘訣就是：比自己的身材大一號！這裡說的大一號不是讓你買大碼毛衣，而是Oversized款式的毛衣。 像Gigi Hadid穿的這兩款寬鬆Oversized長款，是毛衣里最百搭的，搭配裙子，褲子都毫無壓力，最關鍵的是，Oversized長款瘦子穿起來很有型，胖子穿起來也不會有違和感，寬鬆的下擺部分還能遮住小肚子，連肉肉的臀部也可以隱藏，絕對是遮肉利器。 ... ... 個子不高的妹紙想穿這種款式的話，可以把毛衣前面扎進褲子或者裙子裡，再搭配雙高一點的鞋子，就齊活了！ ...... 下半身纖細的妹紙，修身的包臀裙是你展現曼妙身材的好武器。 ... 腿粗的妹紙，最好選擇A字裙，顯腿長的同時，視覺上讓下半身看上去更瘦一點，不過冬天那麼冷，博主提醒大家還是儘量不要光腿哈~ ...... 個子不高的妹紙，除了把短款束起來，還可以選擇短款的Oversized毛衣，剛到PP的高度是最百搭的，搭配半長裙優雅大方，搭配長裙簡直是青春無敵！ ... 去上班或是參加正式場合也可以穿它，下半身記得穿一條西裝褲，滿滿都是氣場。 ... 休閒場合可換上街頭風十足的牛仔褲或是其他休閒褲，用個斜挎包做點綴，就像下圖這位達人一樣，是非常值得借鑑的配搭方式。 ... 搭配襯衣，俏皮的學院風就呼之欲出了。 ... NO.3 綁帶毛衣 算起來，綁帶款式應該是從2016春夏開始流行起來，一直延續到了本季秋冬，春夏時節，除了一字領上衣之外，前綁帶以及兩側綁帶的上衣就出鏡率非常高，無論是T恤還是襯衫，紛紛都加入了此類設計。 Gigi Hadid作為一個「大胸」超模，穿了一件來自Red Valentino的綁帶毛衣出街，上半身過於豐腴的姑娘記住，這款毛衣記得挑選版型稍稍修身的，Gigi Hadid穿這款綁帶毛衣，與過膝靴的搭配更是完美呼應! ... 毛衣本就看上去特別的柔軟，特別的女性化，綁帶的設計不僅讓這種情愫更加婉轉也能夠讓你的品味更上一層樓。 ... 綁帶毛衣的撞衫度不高，而極具個性，腿型漂亮的妹紙可以學袁姍姍一樣，下半身穿短褲，這種一半冬天一半夏天的穿法，只要你不怕冷就可以嘗試。 ... 搭配可愛半裙，增添萌萌噠的嬌俏感覺。 ... 下半身肉肉的妹紙，請把博主說過千次萬次的闊腿褲拿出來穿上，本季你仍然需要它。 ... 造型師Diletta Bonaiuti則是斜肩穿法，多了一份柔美。 ... 本季還有這種斜面的綁帶毛衣，她也演繹得充滿causal味，這種感覺不是刻意營造出來，而是從骨子裡自然而然散發，要是就是這種氣質！ ... NO.4 粗棒針毛衣 這類毛衣其實非常難駕馭，如果身材不夠「纖瘦」，真的就容易穿出膨脹感。所以，在挑選此類毛衣的時候，博主建議大家儘量選擇較細的棒針，不要過於修身，也不要過於寬鬆，穿出復古時髦即可。 Gigi hadid穿的這款高領款式的粗棒針毛衣在本季更為流行，兼具保暖與時髦感，搭配充滿光澤感的半身皮裙，黑色的過膝長靴大長腿既視感，整體顏色輪廓隱隱若現，即使是在寒冷冬日也讓人有眼前一亮的感覺。 ... 對於非常瘦的妹紙來說，粗棒針毛衣其實是塑造豐滿上圍好幫手，讓整個人看上去不那麼單薄，偏瘦的Alexa Chung用大大的粗棒針毛衣搭配牛仔褲，身材在視覺上顯得不那麼乾癟，完美演繹了復古風情。 ... 搭配裙子的話，腿細的選擇鉛筆裙，與上面的搭配方式同理，還可以選擇傘裙，塑造蜂腰的玲瓏身材效果，為了保護你們的膝蓋，請都選擇過膝款式。 ...... 粗棒針款式的毛衣最適合當外套了，是休閒打扮的首選，Emma Roberts選擇復古綠色粗棒毛衣，內搭白T恤顯得清新活潑，讓人想大唱一句，「we are young!」 ... 深紫色粗棒針織毛衣搭配藏藍色波點連衣裙，酒紅色皮鞋作為點綴，復古指數5顆星。 ... 印花裙裝+粗棒針毛衣帶來的隨性優雅感你愛不愛？ ...
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