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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【鑫耀生技】藻精蛋白粉120g(2瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【鑫耀生技】藻精蛋白粉120g(2瓶組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【鑫耀生技】藻精蛋白粉120g(2瓶組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 中性

包裝組合

• 套組

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 蛋奶素

保存方式

• 常溫

成份

• 初乳蛋白
• 乳鐵蛋白
• 藍綠藻
• 螺旋藻
• 藻精蛋白
• 維生素B
• 鈣
• 鐵
• 鋅
• 錳

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：1瓶/120克(2瓶入)
  2.商品品名：藻精蛋白粉
  3.商品重(容)量：120克
  4.內容物名稱(成分)：葡萄糖，脫脂奶粉，大豆蛋白，初乳胜?（含PRPs脯胺酸多?，IgG1，IgG2,IgA,IgM,維他命B1，維他命B2，維他B12，鈣，錳，鋅，鈉，鉀，鐵、乳鐵蛋白，免疫球蛋白）、藍藻胜?、專利微藻抽出物（含藻精蛋白），香草粉
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：鑫耀生技有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：彰化縣員林市山腳路一段48巷98弄8號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-378-470
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146日
  11.食品業者登錄字號：N-125035483-00000-1
  12.投保產品責任險字號：國泰世紀產險3000萬產品責任險1502字06PD04552
  備註欄：無

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

在這個智慧型手機16GB內存超過大部分PC的時代，2GB內存的電腦還能幹什麼？ 只有2GB內存的話，裝系統都是個問題。儘管Win 10的硬體要求最低是1GB內存，但是2GB內存跑Win10顯然是會很卡的。 ... V2EX論壇上就有人諮詢了這個問題，還說自己除了Win10之外還嘗試Linux、Mint 19.3系統，結果都很吃內存，撐不住了。 這個程式設計師就向大家請教，詢問還有什麼極簡系統推薦？結果不出意外，大家紛紛推（que）薦（de）各種2GB適用的系統。 有推薦DOS的，有推薦Win PE的，還有推薦archlinux等各種Linux的。 不過很多人都提到了國人記憶中最經典的系統——WinXP，這一點也不讓人意外，畢竟WinXP精簡版真的是太經典了。 別的不說，當年筆者也折騰過各種精簡版XP系統，有大神精簡優化之後可以做到完全安裝後系統盤不超過1GB，哪怕512MB內存也可以流暢運行的程度，2GB內存完全小康了。 很多人優化系統服務、精簡組件、刪掉休眠功能等技巧也是受那時候的影響。 當然，針對這位大哥的建議，最合理的還是再升級一條內存，原來的機器應該是DDR3內存了，升級8GB內存怕有兼容性問題，升級4GB內存條應該可以解決Linux或者Win10卡頓的大部分問題。 當然，如果可能的話，再升級個SSD硬碟，淘個二手的120GB甚至60GB當系統盤就可以了，那時候再跑Win10應該就不會卡頓了。 ...

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文章來源取自於：

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