RRRRE5T91165WRFV26D
其他資訊
關鍵就在手掌！
只要把手掌轉向正前方，
透過身體自然的「骨骼連動」，
隨時隨地都能輕鬆雕塑美麗身形。
特點①：不必運動
「我想變瘦，但又好懶哦！一想到要運動、上健身房就好累！」
→沒問題！不必激烈運動也OK，不怕喘也不怕流汗，優雅瘦身。
特點②：繼續享用美食
「想變美，但又不想放棄享受美食的機會……」
→沒問題！請繼續享受美食，身心才能都美麗。
特點③：不必特別撥出時間
「天天都好忙，沒有什麼時間耶！」
→沒問題！只要利用零碎時間，３秒鐘擺１個「姿勢」！
特點④：一定能持續下去
「我嘗試過好多方法，但沒有一個堅持得了。」
→沒問題！３秒正骨姿勢可以輕易融合在日常生活中，不知不覺就會持續下去。
特點⑤：絕對有效！
「這麼簡單的動作真的有效嗎？」
→沒問題！困難的訓練或姿勢無法隨時隨地進行，更無法融入平時的動作之中，「簡單」才能持續，「持續」才能真正矯正骨骼。骨架正了，身體的肌肉也會得到最好的運用，不但姿態優美，基礎代謝率也會隨之提升，脂肪不再亂囤積，身體的線條自然就變得很好看！
【美人實證！】
♥不到一個月，不節食、沒運動，腰圍少了將近3公分，小腹少了4.8公分！
♥吃得多，體重卻減輕了！輕鬆就和肚子上的贅肉say goodbye！
♥才3星期，胸部線條變得勻稱有型，腋下圍整整少了5.4公分！
♥長年下半身肥胖，一星期之內就感受到腹部變平、臉變小！
- 作者： 波多野賢也 新功能介紹
- 譯者：彭小玲
- 出版社：養沛文化 新功能介紹
- 出版日期：2017/06/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲「WannaCry勒索病毒」示意圖。（圖／翻攝MalwareHunterTeam推特） 記者賴亭羽／台北報導 這兩天引起全球恐慌的電腦病毒「WannaCry勒索病毒」，目前已造成超過150個國家，200,000部電腦遭到感染，許多國際大型機構，包括英國的醫院及西班牙電信商Telefonica、美國聯邦快遞（FedEx）、德國鐵路（Deutsche Bahn）、法國雷諾汽車及俄國第2大行動電話商Megafon等接受到影響。 資誠企業管理顧問股份有限公司執行董事張晉瑞表示，WannaCry所攻擊的微軟作業系統弱點，並不是零時差漏洞（zero-day flaw），微軟早在兩個月前就已發佈了重大的安全性更新MS17-010，用於修補SMB Server中的漏洞；然而，許多企業講求穩定就好，對於各種漏洞的修補採取非常保守的態度，擔心漏洞修補會影響系統的穩定性，故寧可築高防火牆、加強各種資安設備的管控，卻不願意將漏洞修補好，因此造成此次攻擊病毒得以肆虐全球。 KPMG安侯企管公司數位科技安全服務協理邱述琛提到，若不幸發生遭到勒索軟體綁架時，可參考以下的緊急應變SOP： 一、拔：企業內使用者應先拔除網路線並進行檢查，避免勒索軟體利用內部網路進行擴散與感染 二、觀：未遭到勒索前，可以按 Ctrl+Atl+Del 呼叫程式管理員，觀察有否異常的程式一直佔用 CPU 資源，或電腦出現附名 .WCRY 的檔案 三、報：使用者發現遭受感染時應於第一時間依程序進行通報 四、停：資訊人員接獲通報立即停止受害者網路帳號與使用電腦連網能力 五、救：資訊人員取出受害者硬碟，並接入另外一台未連網電腦進行搶救與調查 六、查：資訊人員立即清查受害者帳號權限與本機及網路感染狀況 七、控：資訊人員隨時由資安監控系統(如SOC等)、網路防禦設備(如IPS、Firewall等)之監控紀錄偵測異常事件，避免損失擴大 張晉瑞也強調，依賴外部資安廠商更新資安防護設備的防禦規則、更新病毒碼或黑名單等，根本無法抵抗日新月異的攻擊，企業應從根本做起，定期更新微軟釋出的修補程式，關注各資安組織發佈的資安漏洞及修補建議，才能防患於未然。
▲孫明德表示，在國際大環境穩定、台積電重大投資案也確定，目前是張忠謀最好的退休時機。（圖／記者周康玉攝） 記者陳佩儀／台北報導 台積電今（2日）在台股收盤後發布訊息，宣布董事長張忠謀將於明年6月退休，公司由雙首長平行領導接續，為市場投下震撼彈。面對產經大老人事異動，台經院景氣預測中心主任孫明德表示，在國際大環境穩定、台積電重大投資案塵埃落定，目前是最好的退休時機。 台積電重訊內容指出，張忠謀將於明年6月退休，未來將採取雙首長平行領導制度，劉德音將擔任董事長，魏哲家博士將擔任總裁。張忠謀也於今日下午4點30分召開記者會，首度正面回應退休一事。他在致詞時重申，將不續任下屆董事，也不參與任何經營管理部門工作，「不會擔任台積電任何工作」。 對此，孫明德表示，在張忠謀領導下，台積電是一個很有制度的公司，不管是業務還是內部的升遷制度，都很穩定，他認為一個公司成與敗主要是制度、這間公司有沒有長進，而不是那個領導人永遠都不退下，而且他本來就是一個年紀很大的企業家，退休很正常。 孫明德進一步表示，張忠謀早在2005年就宣布退休，但2008年金融海嘯對台積電造成很大的衝擊，他才又回台積電重掌兵符。這次退休，他認為與目前國際的經濟環境穩定、台積電重大投資案塵埃落定、幾個重大技術研發訂單也都拿到有關，「張忠謀已經把未來幾年內台積電的重大決策做好，目前是他最適合退休的時機。」
▲孫明德表示，在國際大環境穩定、台積電重大投資案也確定，目前是張忠謀最好的退休時機。（圖／記者周康玉攝） 記者陳佩儀／台北報導 台積電今（2日）在台股收盤後發布訊息，宣布董事長張忠謀將於明年6月退休，公司由雙首長平行領導接續，為市場投下震撼彈。面對產經大老人事異動，台經院景氣預測中心主任孫明德表示，在國際大環境穩定、台積電重大投資案塵埃落定，目前是最好的退休時機。 台積電重訊內容指出，張忠謀將於明年6月退休，未來將採取雙首長平行領導制度，劉德音將擔任董事長，魏哲家博士將擔任總裁。張忠謀也於今日下午4點30分召開記者會，首度正面回應退休一事。他在致詞時重申，將不續任下屆董事，也不參與任何經營管理部門工作，「不會擔任台積電任何工作」。 對此，孫明德表示，在張忠謀領導下，台積電是一個很有制度的公司，不管是業務還是內部的升遷制度，都很穩定，他認為一個公司成與敗主要是制度、這間公司有沒有長進，而不是那個領導人永遠都不退下，而且他本來就是一個年紀很大的企業家，退休很正常。 孫明德進一步表示，張忠謀早在2005年就宣布退休，但2008年金融海嘯對台積電造成很大的衝擊，他才又回台積電重掌兵符。這次退休，他認為與目前國際的經濟環境穩定、台積電重大投資案塵埃落定、幾個重大技術研發訂單也都拿到有關，「張忠謀已經把未來幾年內台積電的重大決策做好，目前是他最適合退休的時機。」
潭子陽萎中醫治療有效的中醫診所推薦林口前列腺肥大治療效果好的中醫診所大里性機能障礙推薦的中醫門診大園小兒夜間尿床推薦的中醫門診神岡尿路感染成效顯著的中醫治療門診
霧峰泌尿科中醫診所中醫推薦 潭子夢遺治療有效的中醫診所推薦 桃園廣和中醫口碑很不錯烏日勃起功能障礙治療效果好的中醫診所 大園前列腺肥大治療效果好的中醫診所 桃園推薦專門看腎虧的中醫診所神岡老公不舉治療有效的中醫診所推薦 桃園性機能障礙中醫推薦 性功能障礙治療有效果的中醫診所豐原腎虧中醫推薦 龍潭泌尿道感染成效顯著的中醫治療門診 有性功能障礙的人推薦這間中醫診所就診中壢性間質性膀胱炎推薦的中醫門診 平鎮陽萎中醫治療有效的中醫診所推薦 高血脂引起的勃起障礙治療有效的中醫診所
留言列表
